⁣Você tem medo de colesterol? Você sabia que o colesterol não é o vilão? O colesterol é uma substância muito importante para a saúde do homem. O colesterol é a matéria prima de todos os hormônios esteroides como, por exemplo, a testosterona e o DHEA. Vamos entender o mito do colesterol e suas consequências para a saúde do homem. #saudedohomem #colesterol <br> <br> <br>A verdade sobre o colesterol com Dr. Lair Ribeiro: https://youtu.be/2tPDLwJ5HNM <br>A Verdade Sobre o Colesterol (Canal Supernutridos): https://youtu.be/88NwvMf94zE <br>O mito do colesterol: Por que a diminuição do seu colesterol <br> <br>não reduzirá o risco de doenças cardíacas - por Jonny Bowden , Stephen Sinatra <br> <br> <br>Assista também aos vídeos: <br> <br>Top Gun Maverick | 5 Lições de Desenvolvimento Pessoal: https://youtu.be/pPK55Ao_qC8 <br>Por que Tom Cruise não envelheceu como Kelly McGillis <br> <br>envelheceu desde Top Gun (1986): https://youtu.be/u4YB8jjsabY <br>Como Aumentar a Testosterona Naturalmente | Saúde do Homem: https://youtu.be/uTl71qPN6wg <br> <br>Inscreva-se no canal: https://bit.ly/3FGUX15 <br> <br> <br>Redes sociais e blog: <br>Instagram: https://www.instagram.com/retratodoshomens/ <br>TikTok: https://www.tiktok.com/@retratodoshomens <br>Blog: https://retratodoshomens.com <br> <br>Contato: [email protected]

⁣O que é dieta paleolítica? Como fazer? Quais os benefícios <br>para a saúde do homem? Quais os alimentos permitidos na dieta paleolítica? Se <br>você busca melhorar a sua saúde, dormir melhor, emagrecer, aumentar a <br>testosterona e ganhar massa muscular, você deveria começar mudando seus hábitos <br>alimentares. Conheça esta dieta baseada na alimentação do homem ancestral do <br>Período Paleolítico. #emagrecer #dietapaleo #saudedohomem <br> <br> <br> <br>Assista também aos vídeos: <br> <br>Top Gun Maverick | 5 Lições de Desenvolvimento Pessoal: https://youtu.be/pPK55Ao_qC8 <br> <br>Quais alimentos destroem a testosterona? 5 inimigos da saúde <br>do homem: https://youtu.be/6w7odLgzO88 <br> <br>Como Ficar em Forma? Treino e Dieta de Glen Powell, Astro de <br>Top Gun Maverick: https://youtu.be/c9lBcz7S5cg <br> <br>Inscreva-se no canal: https://bit.ly/3FGUX15 <br> <br> <br> <br>Redes sociais e blog: <br> <br>Instagram: https://www.instagram.com/retratodoshomens/ <br> <br>TikTok: https://www.tiktok.com/@retratodoshomens <br> <br>Blog: https://retratodoshomens.com <br> <br> <br> <br>Contato: [email protected]

⁣Miles Teller interpretou o tenente Bradley 'Rooster' Bradshaw, em Top Gun: Maverick, trabalhando ao lado de Tom Cruise e Glen Powell. Vamos conferir sua dieta e rotina de treino que o deixou em forma e pronto para interpretar Rooster em Top Gun: Maverick. Os exercícios funcionais e de força não apenas ajudaram Miles Teller a ter um bom físico, mas também a suportar mais de 7 Gs de força na parte traseira de um caça aéreo. Tudo isso associado a uma alimentação mais natural e funcional. #dieta #treino #topgun <br>⁣ <br>Redes sociais e blog: <br>TikTok: https://www.tiktok.com/@retratodoshomens <br>Instagram: https://www.instagram.com/retratodoshomens/ <br>Blog: https://retratodoshomens.com <br> <br>Contato: [email protected]

⁣Como emagrecer rápido? Conheça a dieta de Chris Pratt, astro de Jurassic World Dominion e de Guardiões da Galáxia, que o fez perder 30kg em 6 meses e ganhar massa muscular. Chris Pratt perdeu peso seguindo uma dieta low carb / paleo e praticando diversas atividades físicas. Acelere também seu emagrecimento mudando a sua alimentação. Emagrecer não é tão difícil quanto você pensa. #jurassicworlddominion #chrispratt #emagrecer

⁣Glen Powell interpretou o tenente Jake “Hangman” Seresin, em Top Gun: Maverick, trabalhando ao lado de Tom Cruise e Miles Teller. Vamos conferir sua dieta e rotina de treino que o deixou em forma e pronto para interpretar Hangman em Top Gun: Maverick. Os exercícios funcionais e de força não apenas ajudaram Glen Powell a ter um bom físico, mas <br>também a suportar mais de 7 Gs de força na parte traseira de um caça aéreo. Tudo isso associado a uma alimentação mais natural e funcional. #dieta #treino #topgun

⁣Testosterona baixa? Quer aumentar a testosterona naturalmente? Evite esses 5 alimentos para manter a testosterona alta! Esse hormônio é importante para melhorar a saúde do homem, para dormir rápido, para emagrecer e para ganhar massa muscular. Conheça as implicações negativas desses alimentos inimigos do homem. #saudedohomem #testosterona

⁣Por que Tom Cruise não envelhece? Qual é o segredo do astro de Top Gun Maverick e Missão Impossível para envelhecer tão bem? A resposta é simples, ele cuida da alimentação e pratica diversas atividades físicas regularmente. Tom Cruise é um bom exemplo de um estilo de vida saudável. Vamos conferir os seus hábitos como dieta e treino! <br>#tomcruise #topgunmaverick #topgun