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LHLP 108 - 06 El Eficiente Suicidio Masculino

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oldesnake
oldesnake
4 years ago

y si no puedes hacer deporte por tener problemas de corazón que se puede hacer?

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Latin Mgtow
Latin Mgtow
4 years ago

Consultar a tu medico y ver alternativas. Desconozco ese escenario.

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4 years ago

Puede sonar a maricada pero el Yoga o el Pilates reformer podria ser excelente opcion para hombre hipertensos o con problemas cardiacos. El Yoga mejora y mantiene la movilidad de las articulaciones y la elascticidad de los musculos. Hay hombres muy mayores que pueden hacer el split con mas de 60 años de edad. Ademas como son disciplinas de bajo impacto el riesgo de lesion es bajo. Hay un monton de videos sobre tutoriales de como hacer yoga o bien te compras un cama de pilates reformer y puedes ver los ejercicios en videos tutoriales o inclusive libros

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